Sophrologie, le moyen par excellence pour développer votre personnalité

Du Grec harmonie(sos), conscience (phren) et étude du discours (logos) La sophrologie est une discipline permettant d'acquérir ou de retrouver une harmonie physique et psychologique en se mettent à l'écoute se son corps et de ses sensations.

Trouver de nouvelles ressources en soi

Aller à la rencontre de ses potentiels pour les optimiser

Améliorer sa qualité de vie, son capital santé et son bien-être dans sa globalité.

Nous avons préparé à l' Espace Relaxation un programme pour toutes les personnes en quête d’une harmonie émotionnelle, de pensée et comportemental.


Séance individuelle sur rendez-vous

Séance en groupe le mardi à 18h /7 euros  - sur  inscription

Découvrir les tarifs

La sophrologie, comment ça marche ?

Nous commencerons par un entretien pour appréhender votre état de santé et vos ressources. En fonction de cela, nous vous proposerons  une séance adaptée, assise ou allongée, de relaxation ou analytique. 

La sophrologie, c'est pour qui ? 

Nos protocoles de sophrologie sont destinés pour toute classe d’âge. Ils aident à dissoudre un mal-être quotidien, les émotions négatives engendrées dans le passé, et à passer un niveau supérieur dans la vie. 

  • Enfants : hyperactivités, manque de confiance en soi, problème de concentration, violence, addictions aux jeux, problème d’éducation à l’hygiène. 
  • Adolescents : manque de perspective, complexe physique, démotivation scolaire, problème de communication avec l’entourage (ami, famille, camarade de classe). 
  • Adultes et séniors : accompagnement grossesses et accouchement, maladie chronique, anxiété, dépendance (alcoolique, au tabac), dépression (nerveuse, burn-out), peur et phobie, insomnie, troubles alimentaires. 
  • Préparation, gestion sportive

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FIBROMYALGIE  

La fibromyalgie représente les douleurs généralisées des muscles, des ligaments et des tendons diffuses.   En tant que qu’intervenante au programme ETP FIBR’eaux à Dax, Florence Toutut vous propose son programme fibromyalgie pour vous apprendre à gérer le stress, les douleurs, la surcharge pondérale, le sommeil et les facteurs pathologiques.

Prenez rendez-vous

*Champs obligatoires

Prenez rendez-vous du lundi au vendredi au  06 17 15 80 05


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Espace Relaxation

3 avenue de Logroño - Bât G2
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40100 Dax


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Situé en Aquitaine, dans les Landes 40 à Dax (intervenante dans les thermes, Institut du thermalisme en ETP FIBR’eaux et FIETT à Dax fibromyalgie). Tous nos massages sont non médicalisés et non para-médicalisés. Le terme massage peut être utilisé pour exprimer un modelage corporel, réalisé selon des techniques différentes et variées, article 38 de la loi n°2005-882 du 2 août 2005